「投稿履歴」シートは、Threadsに投稿した内容とその反応（メトリクス）を記録・分析するシートです。
メトリクスとは
メトリクス（Metrics）とは、投稿に対する反応を数値化したデータのことです。具体的には、以下の数値を指します。
| 指標 | 意味 |
|---|---|
| 閲覧数 | 投稿がタイムラインに表示された回数 |
| いいね数 | ♥ボタンが押された回数 |
| 返信数 | 投稿への返信の数 |
| リポスト数 | リポストされた回数 |
| 引用数 | 引用投稿された回数 |
これらの数値を分析することで、どんな投稿が反応を得やすいかを把握し、今後の投稿に活かせます。
重要: メトリクスは分析トリガーをONにすれば自動で取得・記入されます。手動でメトリクス取得を実行すると、実行時点のデータが記録され、その後は上書きされません。十分な反応が蓄積する前に取得してしまう可能性があるため、手動取得は非推奨です。
列構成
| 列 | 項目名 | 説明 |
|---|---|---|
| A | 投稿ID | Threadsの投稿ID |
| B | 投稿日時 | 投稿された日時 |
| C | 投稿内容 | 投稿の本文 |
| D | 投稿URL | 投稿へのリンク |
| E | 閲覧数 | 投稿が表示された回数 |
| F | いいね数 | いいねの数 |
| G | 返信数 | 返信の数 |
| H | リポスト数 | リポストの数 |
| I | 引用数 | 引用の数 |
| J | 閲覧偏差値 | 閲覧数の偏差値 |
| K | いいね偏差値 | いいね数の偏差値 |
| L | 返信偏差値 | 返信数の偏差値 |
| M | リポスト偏差値 | リポスト数の偏差値 |
| N | 引用偏差値 | 引用数の偏差値 |
| O | 総合偏差値 | 全指標の平均偏差値 |
| P | 好反応フラグ | 反応が良い投稿に「はい」が入る |
| Q | 移設フラグ | ループ投稿への移設状態 |
| R | 投稿方法 | 予約投稿か手動投稿か |
各列の詳細
A列：投稿ID
Threadsが発行する投稿の一意なIDです。
- 自動取得: 「投稿一覧取得」で自動入力されます
- 数字の羅列で表示されます
- 各投稿を識別するために使用
B列：投稿日時
投稿された日時です。
- 形式: yyyy/mm/dd HH:MM:SS
- 例：2026/01/30 08:00:00
C列：投稿内容
投稿の本文です。
- 自動取得: 「投稿一覧取得」で自動入力されます
- このツール以外で投稿した内容も取得されます
D列：投稿URL
投稿へのリンクです。
- クリックするとThreadsの投稿ページを開けます
- 自動取得: 「投稿一覧取得」で自動入力されます
E列：閲覧数
投稿がタイムラインに表示された回数です。
- 自動取得: 「メトリクス取得」で自動入力されます
- いいねやリポストをされなくても、見られた回数がカウントされます
F列：いいね数
♥ボタンが押された回数です。
- 自動取得: 「メトリクス取得」で自動入力されます
G列：返信数
投稿への返信の数です。
- 自動取得: 「メトリクス取得」で自動入力されます
H列：リポスト数
リポストされた回数です。
- 自動取得: 「メトリクス取得」で自動入力されます
I列：引用数
引用投稿された回数です。
- 自動取得: 「メトリクス取得」で自動入力されます
J列：閲覧偏差値
閲覧数を偏差値化した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 50が平均
- 60以上：閲覧数が多い
- 40以下：閲覧数が少ない
K列：いいね偏差値
いいね数を偏差値化した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 50が平均
L列：返信偏差値
返信数を偏差値化した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 50が平均
M列：リポスト偏差値
リポスト数を偏差値化した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 50が平均
N列：引用偏差値
引用数を偏差値化した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 50が平均
O列：総合偏差値
全指標の偏差値を平均した数値です。
- 自動計算: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 投稿全体のパフォーマンスを示します
- 60以上は人気投稿と判断できます
P列：好反応フラグ
反応が良い投稿に「はい」が入ります。
- 自動判定: 「偏差値計算」で自動入力されます
- 判定条件: 5つの指標（閲覧数・いいね数・返信数・リポスト数・引用数）のうち、1つ以上が中央値を超えている場合に「はい」
- 「いいえ」の場合は、すべての指標が中央値以下
- ループ投稿への移設候補として活用できます
Q列：移設フラグ
ループ投稿への移設状態を示します。
| 値 | 意味 | 背景色 |
|---|---|---|
| 移設完了 | O列（総合偏差値）が設定シートB21の基準値（デフォルト65）以上で、ループ投稿管理シートに移設済み | 青 |
| 移設不要 | 総合偏差値が基準値未満 | 薄いグレー |
- 自動記録: 分析トリガー実行時に自動入力されます
R列：投稿方法
投稿がどの方法で行われたかを示します。
- 自動判定: 分析トリガー実行時に自動入力されます
- 予約投稿: 自由投稿管理シートまたは固定投稿管理シートのM列（投稿ID）と一致した投稿
- 手動投稿: 上記に一致しなかった投稿（Threadsアプリから直接投稿したもの）
データの取得方法
投稿一覧の取得
メニュー → 🔥 Threads投稿管理 → 📊 分析 → 投稿一覧取得
過去25件の投稿が取得されます。このツール以外で投稿した内容も含まれます。
メトリクスの取得
メニュー → 🔥 Threads投稿管理 → 📊 分析 → メトリクス取得
各投稿の閲覧数・いいね数などを取得します。
注意: 投稿直後はメトリクスが少ないため、投稿から数時間〜1日経ってから取得するのがおすすめです。
偏差値の計算
メニュー → 🔥 Threads投稿管理 → 📊 分析 → 偏差値計算
メトリクスを元に偏差値を計算します。
自動実行
分析トリガーをONにすると、1時間ごとに以下が自動実行されます：
- 投稿一覧の取得
- メトリクスの取得（投稿から6時間経過後）
- 偏差値の計算
- デイリーサマリーの作成
メニュー → 🔥 Threads投稿管理 → 📊 分析 → 🕐 分析トリガー ON